po przerwie

Cześć. Nie w tym rzecz aby każdy kolejny cykl był mocniejszy od poprzedniego. To żadna sztuka. Po małej przerwie między cyklami, faktycznie trzeba zwiększyć dawki, bo organizm jeszcze nie wrócił do siebie, ale zmieniając środki na inne również otrzymamy wymierne rezultaty. Twoje cykle nie podobaja mi się, dekę zamieniłbym na NPP, a do tego [...]

Wylliam całkowicie zgadzam sie z Rafałem, po krótkiej przerwie(nie miesięcznej) roztrenowałbym sie (okres 2-3tyg) i dalej zapier..... na maksa. Miętki właśnie zaczełem warczeć....tak sobie żartowałem. Jak bym sie wszystkim przejmował to bym zwariował, ostatnio jakiś kolo opowiadal w mieście że wagon koksu wciągnołem itp. A ja przecież nie pracuje [...]

[...] trudniej jest w przyszłości walczyć o każdy następny kg. I trzeba sięgać po mocniejsze dawki/środki. Dlatego ci, którzy osiągnęli b.dużo na pierwszym cyklu i udało im się w przerwie między cyklami zachować masę, mniej osiągnęli w kolejnych cyklach. Ja swoje dwa pierwsze cykle kompletnie spieprzyłem. Nie przytyłem nic. Trzeci był rewelka, bo [...]

Witam. Cwicze 5 miesiecy po dluzszej przerwie ...wrocilem do formy.Potrzebuje porady kogos kto sie na tym zna a nie jakiegos szczyla....Maxymalnie dobry preparat na zwiekszenie sily ktory nie psuje zdrowia.Z gory dziekuje za madre porady.Przyjme tez krytyke,nauczy mnie moze czegos nowego.... POZDRAWIAM

jak masz miec przerwe 2 tyg to lepiej po przerwie wez kreatyne a jak chcesz cos co nie "zalewa" woda to kup np kre-alkalyn, tcm , lub tez jakis stack - najtaniej - cell pump

[...] do ulicznych zadym z więcej niż jednym przeciwnikiem. Wystarczy jeden błąd i facet ginie, zabity przez jakiegoś frajera-bo przecież ulica to nie klatka/ring, gdzie sędzia przerwie walkę, gdzie obok czekają lekarze, gdzie wie się kiedy i z kim się walczy na całe miesiące wcześniej. Dlatego w awanturze 1 vs 3 na 99% obstawiałbym zwycięstwo tych [...]

Ja brałem izotek przez dwa miesiace efekt marny prawie zaden przez ostatni miesiąc brałem tetralysal troche sie wyglad skóry poprawił a teraz znów mam wrócic do izoteku.Czy po przerwie miesiecznej bez zażywania izoteku teraz gdy zaczne odnowa to czy wystapi wysyp móże mi ktoś coś podpowiedziec ??

[...] split. suplementacje: pół roku temu brałem "cell tech" Muscletecha. Obecnie XP (nowa formuła), L-glutamine, dextrose.(więc jest to mój drugi cykl kreatyny po półrocznej przerwie) Zażywam od tygodnia XPanda nawą formułę. Do tego zakupiłem l-glutamine i dextrose. Chodzę na treningi dość wcześnie(wynika to z mojej pracy którą zaczyna w południe [...]

[...] prosze podpowiedzcie czy cos warto dodac/zmienic SNIADANIE platki z mlekiem 1,5% / albo owsianka jajecznica z 3 jajek, chleb pelnoziarnisty z serem zoltym, twarogiem woda w przerwie jakis owoc OBIAD kartofle, mieso, ryby, salatka KOLACJA tynczyk plus kanapki z pomidorem albo fasola z makaronem i warzywami czasami frytki :)) z gory bardzo [...]

[...] produkty (jogurty, platki, kurczak). Aha - czy PIERS Z KURCZAKA mozna czyms zastapic? ----- D I E T A --------------------------------------------------- Staz: po dlugiej przerwie zaczynam cwiczyc od poczatku. Waga: 72-74kg wzrost: 180cm wedlug dziennika posilkow: Kalorie: 2252 Bialko: 1,7g/kg (124,1) Tłuszcze 1,8g/kg (131,4) Wegle 2,0g/kg [...]

[...] samą cenę jest Testosting z Revolutions. Co do spalaczy to kolejnym zakupem będzie Ergolean, ale kiedy - jeszcze nie mam pojęcia. Na razie myślę o dwutygodniowym urlopie i przerwie w treningach (nie to, żebym czuł się przetrenowany, ale ile można bez przerwy tyrać). Sformułowanie dalszych planów trenigowo-suplementacyjnych odkładam na drugą [...]

Wlasnie, bedzie dobrze Nie wiem jak Tobie ale mi po takiej przerwie sila by z 40kg spadla LEce cwiczyc, wy tez a nie na plazy sie obijacie

a móglbys tak ogulnie przedsstawic swój plan sposób lączenia ilosc serii czestotliwosc, bo chcialbym po przerwie zastosowac jakis inny sprawdzony plan. móglbys udzielic kilku wskazówek?

[...] II części natomiast wielkie gwiazdy i legendy światowej piłki, które przyjechały pożegnać Holendra. Do przerwy Ajax prowadził na Emirates Stadium 1:0 po golu Huntelaara. Po przerwie jednak to "Kanonierzy" prowadzili grę i zdobyli dwie bramki. Na listę strzelców wpisali się Henry i Kanu. Widać było fakt, iż przyjaciele Dennisa Bergkampa [...]

[...] przerwy 5 min truchtu 3 i pół minuty przerwy 5 min truchtu Forma rosnie szybko...za 1 razem przebiegłem 5 minut bez przerwy i widziałem gwiazdy...(ale biegałem dalej po przerwie). Za drugim razem przebiegłem 10 minut i tez prawie leżałem na ziemi. Dzisiaj po 10 minutach mogłem biegac dalej, ale mysle sobie...lepiej spokojnie niż sie zarznąć [...]

[...] wykorzystał niefortunnie obrońca Alessandrii, Bobbio. Pierwsza połowa meczu zakończyła się miażdżącą przewagą Starej Damy, lecz tylko jednobramkowym prowadzeniem. Dopiero po przerwie Bianconeri odzyskali skuteczność. Deschamps zmienił czwórkę piłkarzy, co od razu przyniosło skutek w postaci drugiego samobójczego gola Alessandrii po świetnym [...]

Według mnie zbyt duzo serii dałeś na biceps. Myśle że 9 serii sarczyłoby w zupełności zwłaszcza, że dopiero zaczynasz po dłuższej przerwie

Sry Wiek 21 Lat wzrost 184 cm waga 86-88 starz wracam do treningu po przerwie 3 letniej niemoge robic paru cwiczen na barki wyciskanie sztangi do gory poniewaz wyskakuje mi bark a to niejest mile uczucie szczegulnie gdy ma sie nad soba ciezar cel treningu Masa plan ukladalem na szybko z dawnych doswiadczen cwiczylem kiedys przez 2 lata z czego [...]

Witam drogich Gainerowiczow po dlugiej przerwie zwaiazanej sami wiecie z czym Pisaliscie abym popisal a akurat teraz mam dopiero czas wiec postanowilem napisac Mam nadzieje ze mnie przyjmiecie i pogadamy. A i pozdrawiam z Wloch

[...] te jego gabaryty mu pomagają, co nieznaczy ,że ta bardzo dobra passa będzie trwać wiecznie. Mam nadzieje ,że niebawem ktoś mu pożąny w******l spuści. Jego walka wieczoru nie będzie zwracała zbytnio mojej uwagi w przeciwieństwie to pojedytku Adamka który mam nadzieje ,że nas nie zawiedzie i nie okaże się lekko zardzewiały po tej przerwie